Clay and Friends - Going Up The Coast

7.11

 

아침에 운동갔다 맥날 먹음

맨날 맥날 맨날 맥날?

 

두개나 먹음

돼지냐고? 돼지 맞음

 

맨날 맥날 먹냐하는데

따지고 보면 운동갈 때마다 먹는 것 같다. 

 

보통 운동가기전에 뭘 안먹고 가는데 하고오면 당떨어져서 어지럽고 먹을게 엄청 땡긴다

거기서 단백질 생각해서 좀 프로틴 생각하면

답은 맥날...?

 

맨날 맥날먹는건 맨날 운동해서 그런거네

 

운동은 일단 하면 좋다. 

나를 더 강하게 해준다는 것과

생각을 잠시 멈추게 해준다는 점 

 

과정은 고통스럽지만 결과는 달다 

이렇게 진행되는 것중에 운동이 가장 접근하기 쉬운 듯

리스크도 적어서

 

운동의 리스크라 하거늘 부상? 

부상당하면 1주일동안 일상생활에 지장이 가지만 그거는 감수할 만 한듯

적당히 사리면 괜찮으니 

 

운동과 책 

가까이 하면 좋은데 둘 간의 조화를 이루면 금상첨화인거 같아요

내적 성숙과 외적 성장 

 

서로 겉보기에는 매우 다르지만

멋진 것들을 보며 생각하고 또 따라하면서

나를 나답게 해주는 중요한 "것"들이에요

 

 

차 한 잔을 마실 수 있는 여유를 가졌다

 

살면서

 

항상 차 한잔정도는 편히 마실 수 있는 여유있는 상태

 

만은 누가 뻇어가지 않았으면 하네

 

7.12

 

자라에서 바로 배송왔다

 

신고 열역학 관련해서 자료조사할려고 도서관 감 

 

음 뭔가 볼떈 맘에 들었는데

 

뭔가 손이 잘 안갈 것 같은 신발이 될 것같은 예감이 드네요

 

냉동공정에서 열역학적 관점 좀 공부해봤어요

 

공부를 하면서 느낀 것은 항상 똑같지만

 

1. 나는 더럽게 멍청하다

 

2. 나는 집중력이 더럽게 부족하다

 

3. 이게 이거였어? 

 

4. 아 이거 배웠던건데 

 

중에 고르라하면

 

다 골라야 해요

공부하고

 

신의 은총을 받았다

 

신의 존재는 믿지 않지만

 

우리가 약속한 신은 믿는 편이다

 

그/그녀가 있건 없건

우리에게 "신"이라는 단어가 상통되고

 

좋은 일이 있으면 신의 베품이라

감사해할줄 알며

나쁜 일이 있으면 신은 견딜수 있을 만큼의 시련을 준다하며 

버틸 수 있게 해주기 때문이다

 

1000년전엔 왕이라는 단어가 천하를 호령했지만

지금 우리나라엔 없다

하지만 신은 인류가 멸망할때까지 영원하지 않을까 

 

네 감사하빈다

 

언제나 그랬듯이

좋은 예감은 틀린적이 없다

 

오리온

이걸로 마케팅하세요 

 

아 이게 아니라 슬픈 예감이라구요?

7.13

 

그 대회 준비하다가

그냥 맨땅에 헤딩하자는 결론이 나옴

 

아직은

일단 해보자라는 단어가

무겁지 않다

 

 

일단 해봐 뭐든지 되겠지 

그 거짓말이란게

우리 엄마가 예전에 그 돈까스 먹으러가자는 거랑 비슷한거에요

뭐 나 좋으라고 하는건데

 

인간은 생각보다 멍청해서

남을 속이는 건 죄지만

자기를 속이는 건 어느정도 필요합니다

ㅇㅅㅇ

그러고 오랜만에 공식 먹음

 

코로나가 바꾼 풍경이 확 체감되네여

 

헬스장에 샤워가 안되서 

항상 운동하고 오면 땀에 쩔어있는데

날은 푹푹쪄서

긱사 오는길이 너무 더워 뒤질것 같지만

 

이 제주 용암수 아이스가 있어서

오늘도 감사합니다.

 

 

알고계셨나요?

마라탕엔 밥을 말아먹어도 맛있습니다.

 

 

7.16

 

친구 생일이 다가오면

우리가 항상 들어가는 곳이 잇쪄?

 

저도 들어가서 고민해봤답니다

 

그래서 아기자기한걸로 생각해봤는데 

이거 세트로 딱 좋은듯

 

못말립니다... 이거 

 

 

선물을 줄때 그냥 뭘하면 좋아할까 

이런 마음을 갖는게

참 순수해질 때로 돌아가는 것 같아서 

좋단 말이지

 

요즘 들어 느끼는 거지만

코로나가 다시 한번 야속하네요

 

 

7.17

운동갔다 집감

 

가면서 딱복삼

딱복 7800원주고 삼

 

딱복>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>물복

 

왜냐하면 강한 향보다 은은한 향을 좋아하거등요

 

강한 향은 처음에만 인상적이지만

은은한 향은 곁에 있으면 존재감을 드러내면서 동시에 부담스럽지 않기 떄문이져

 

은은하게 살렵니다

 

근데 엄마가 다 딱복 다 먹음

나 2개밖에 못먹었는디... 히

엄마가 복숭아 좋아함 저번에 복숭아 와인 사드렸는데 고새 다 드셨어

 

집가서 바로 잠 

집만 가면 기냥 퍼질러짐

으어어어어어

 

7.17

불닭이 아무리 맛있어도

아이스크림은 아닌거 같아

 

여러모로 멘붕을 일으킨 아이스크림

호기심이 이성을 앞선다면 사드시는걸 추천

 

맛표현 해달라고?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

네 해드렸습니다 ^^

 

집밥 열심히 먹고 다시 긱사왔음

날씨가 기가막히다 못해 코가 막힐지경이네요 

 

신은 안믿지만 십자가는 좋아해

 

종교는 안믿지만

종교가 주는

성스러움 고결함 거룩함

이런건 충분히

인상적 그래서 좋아해

 

 

 

 

 

 

1

이번 주는 의지에 대한 많은 생각을 했던 한 주였다

 

의지

어떤 뜻이 있느냐에 따라 행동이 달라진다

 

잠깐 뜻을 잃어서 하던 일을 멈췄고

왜 해야하는 지를 고민했다

 

하지만 방황속에서

그 잊혀짐이 사라지고

지난 길의 흔적이 발현되듯이

 

목적을 잃고 앞으로 나아가는 동기가 부족해지면

때론 나태속에서 곰곰히 생각해보는 것도 도움이 되는 것 같다

 

2

Motivation

self-esteem

anxiety